February 23, 2022
6 Formas de Dormir Mejor Durante la Pandemia
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare Si el COVID-19 lo mantiene despierto por la noche, no está solo. Para muchos, la noticia de la pandemia…
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February 13, 2022
Alimentos que Ayudan a Bajar el Colesterol
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare Sabemos que la dieta contribuye y ayuda a mantener un peso saludable. Pero, ¿sabía también que la dieta puede…
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February 9, 2022
4 Formas Sencillas de Cuidarse
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare Todos hacemos todo lo posible para cuidarnos a nosotros mismos y al mismo tiempo cuidar de nuestros hijos, nuestros…
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February 2, 2022
Nuevo Año Nuevas Metas Alcanzables
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare Al comenzar el nuevo año, es importante recordar que no existe un enfoque significativo a corto plazo para una…
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January 12, 2022
Haga un “HIIT” de su Entrenamiento en Casa
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare El entrenamiento de intervalos de alta intensidad, comúnmente llamado HIIT, combina pesas y cardio con breves ciclos de intensidad.…
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January 5, 2022
Dar Prioridad al Tiempo Libre
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare Algunos de los nuevos pasatiempos que se adquirieron al comienzo de la pandemia de COVID-19 pueden estar perdiendo su…
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December 15, 2021
¿Qué significa “medicina integrativa”?
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare La medicina integrativa es un enfoque de la atención médica que aborda el bienestar físico, emocional, mental, social, espiritual…
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December 8, 2021
El costo físico y mental y del estrés
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare Demasiado estrés puede tener un efecto perjudicial no solo en su salud emocional, sino también en su salud física.…
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December 1, 2021
Reduzca el dolor de espalda con técnicas seguras de levantamiento.
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare Si tiene dolor de espalda, no está solo. Aproximadamente el 80% de los adultos han experimentado dolor lumbar en…
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November 22, 2021
4 cosas que pueden ayudar a reducir la ansiedad
Por parte de Sharp Health News, una publicación de Sharp HealthCare La ansiedad afecta a las personas de diferentes maneras, desde elevar levemente la frecuencia cardíaca hasta provocar pánico total.…
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